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体は宇宙、風の流れを良くするタイ古式マッサージ

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タイ古式マッサージの本質は、体調を整えることです。
その上で、欠かせないのがタイ医学です。
東洋医学では、必ず理論の原点が存在しますが、タイ医学の場合は、地・水・風・火です。
すなわち宇宙を意味していることになります。
体で宇宙を表現することで、体調に左右していることになりますが、そのバランスの乱れが不調です。
細かく見てみると、地が土に帰る要素(筋肉・骨・内臓)、水が体内の液体全体で、風が呼吸、空気の流れになります。
火は体温です。
タイ古式マッサージでは、特に風に働きかけることを大事とします。
風ということは、呼吸を正しく体内に入れることができるようマッサージをすることを意味します。
全ては体内に入る風の働きを正しく行うことを基本とします。
一見何も意味のないことであっても、原点である地水風火の働きを見ていくことになります。
こうしたことを心得たタイ古式マッサージが本物と言えます。
単なるマッサージではないことが大切です。
マッサージサロンはいろいろありますが、きちんとタイの歴史や宗教などを理解したうえでの施術が良いでしょう。
日本とタイでは、同じタイ古式マッサージで全く違うと言うのはこの部分の違いもあるのでしょう。
「世界一気持ち良い」!?タイ古式マッサージ – NAVER まとめ

もし妊婦さんでマッサージを希望されている方には麻布十番にあるマザーというお店がおすすめです!
妊婦さんにおすすめ!マタニティエステをするならこちら
店員さんの接客も良く、とにかく安全第一でマッサージしてくれます!
ぜひお試しください!

丸の内で見つけたかっぺ亭 おすすめのイタリアン情報も

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新宿の思い出横丁を歩いていると2階3階に天狗や田村屋があるビルがあります。その1階にかっぺ亭はあります。
こちらの居酒屋さんはランチも居酒屋としても大人気のお店で。

居酒屋メニューはとっても豊富なんです。特に私のおすすめは、牛たん串をレモンで食べるもの。
ガーリックライス。
トロけるような食感がクセになるブリカマ焼きがおいしいです。
日替わりランチは毎日おいしい焼き魚などバランスよく食べることができますよ!

新宿歌舞伎町にあるというそのお店は、なんなさん。時間も遅くまでやっているので、2次会の利用にもぴったりです。
さっぱりとした魚介のお刺身盛り合わせやなどでサッパリしてもいいですね。
一番人気は、コラーゲンたっぷりのしゃぶしゃぶがおいしいです。

豚しゃぶなのにコラーゲンがたっぷりなんです。
他にも丸腸のみを使用した本格的なもつ鍋や北海道羅臼産のしまほっけもおいしいです。
女性にも男性にも大人気の満足できるお店です。

なだ万賓館 新宿店

なだ万賓館 新宿店
あの有名ななだ万系列のお店です。新宿西口から3分ほど歩くとあります。
小田急デパートの中にあるので、わかりやすいですし、夕食に最適のお店です。

味は万人受けするものなので外したくないという時にです。個室もあるので、お見合いや食事会にもぴったりです。
メインの懐石料理はなだ万らしさが伝わる繊細な盛り付けが目にも楽しいです。

味も安定した味で繊細なお吸い物や、お焦げがおいしい栗とキノコの釜めしも秋の味覚として食べておきたい一品です。

丸の内で素敵なディナーが過ごせるイタリアン

こんな美容室が欲しい、美容室とインターネットとの融合

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美容室専売品というシャンプーやコンディショナーを当たり前のように美容室で買い求める、という時代はそろそろ終わろうとしています。何故なら、美容室専売品と書いてあっても大手ディスカウントストアでもインターネットでも普通に販売されているからです。

美容室の顧客離れ問題

美容室では定価で販売しなければ利益は出ないどころか赤字になってしまうという卸値ですので価格帯では完全にディスカウントやネットには勝てません。

では、顧客はそれでも美容室で買いたいのか?というと残念ながら9割強の人が価格帯は安く抑えたいと思っています。何故なら、消耗品ですからいいものを安く手にすることが出来るのであればそうしたいと思う、ごくごく単純な人間の心理だからです。

それにも関わらず未だに美容室専売品を営業する美容室が多く存在していることも事実です。これは顧客離れを加速させているという事に、未だ気が付いていないのか、と、知り合いの美容師は言っていました。

美容室の選び方- ヘアケア・ヘアスタイル | 教えて!goo

現代のニーズに美容室が合わせる必要性

本当に顧客を掴んでおきたいと思うのであればこれからの時代は「全てを抱え込む」という発想は捨てて、「ネットなどとの融合」という発想で以って、顧客の髪に合った商品を紹介するだけに留めて販売はネットやディスカウントに任せるというスタンスにシフトチェンジすることこそが必要不可欠、となってきました。

町田駅から徒歩4分のオススメ美容室

男性専用美容室はどうなのか

私のような男性で中年と呼ばれるような年齢では美容室には行きにくいということがずっと在りました。
家族が通っている美容室に行くということもありますが、家族が通っている美容室はそれだけで行きにくいということもあります。
理容室でカラーをずっとしていたのですが、どうも美容室の方が奇麗にできそうです。
そうなると近頃できてきた男性専用美容室に行こうかなと思っています。
ヘッドスパ – Wikipedia

美容室に求めること

 腕が気に入った美容師が居ても、受付やアシスタントの態度が気に食わなかったり、お店全体の接客や雰囲気が良くても肝心の美容師の腕が悪かったりと、なかなか気に入った美容室を見つけることが出来ずにいます。ただただ、確かな腕を持った美容師がいて、接客態度が感じが良くて、お店全体も清潔感があって居心地が良いという美容室を求めているだけなんですが。。

ドリンクサービスが充実しているお店

美容院で髪をきれいにしてもらうのが大好きで
いろんなサロンを訪れてきましたが
カットが上手、お店が清潔、というのは当然ですよね。

私がチェックしているのは
ドリンクサービスが充実しているお店です。

種類が選べるお店が最近は多くていいですね。
ハーブティまで選べたお店があって、感動しました。

入ってくるカップのセンスの良さもチェックしています。
紙コップで出てくるのはちょっと残念です。

http://www.hair-room.net/asagaya/

エンダモロジー、どのくらいで効果を実感できる?

セルライトの改善や部分痩せなど、痩身に効果的なエステにエンダモロジーが挙げられます。
エンダモロジーはフランスが発祥の痩身器具で、
改善が難しいと言われていたセルライトの解消に、大きな効果を発揮するのが特徴です。

エンダモロジーは専用のスーツを着用し、その上からエンダモロジーの痩身器具で
「揉む」「ほぐす」「吸引する」と、この3種類のマッサージを行い、
皮膚の深部にまで刺激を与える事が出来る為、

脂肪と老廃物が凝り固まったセルライトも、効率的に揉み解す事ができます。

またマッサージにより脂肪の燃焼効率もアップし、
血流やリンパの流れがスムーズになる為、セルライトや部分痩せだけでなく、

様々な美容効果を得られるという点がエンダモロジーの魅力と言えるでしょう。

しかし、エンダモロジーは1回施術を受けただけでは、
セルライトの解消や部分痩せの効果を、得る事はできません。

脂肪の蓄積量は個人差がある為、一概には言えませんが平均して
10回から20回程度、施術を受ける事で満足のいく効果を得られると言われています。

また、より効率的にエンダモロジーの美容効果を得たいなら、はじめの1か月間は週に2回、
そしてその後は週に1回や10日に1回と、施術を受ける期間を空けるのがお勧めの方法です。

 

お葬式の時にやるご焼香の種類について

家族や親戚のお葬式を見たことがある人はいると思いますが、お葬式ではご焼香というものを行います。
僧侶がお経をあげているあいだに、焼香台にたち、ご遺族や僧侶に一礼してからご霊前にむかって
ささげる焼香のことです。

【一般的な焼香のしかた】

1.右手の親指、人差し指、中指の三本で抹香を軽く少量つまみます。
2.手を返して目の高さまで持っていきます。だいたい右目の高さぐらいです。
3.左の香炉に手を移動させ指をこすりながら静かに落とします。

実はご焼香にも種類があります。そのうちのいくつかをご紹介したいと思います。

【立礼焼香】

立礼焼香は椅子席式の式場に多くあるスタイルです。
喪主や親族の焼香が終わった後、参列者が順番に焼香していきます。
手荷物がある場合は、必ず持っていきましょう。

【座礼焼香】

座礼焼香は、畳敷きなど和室などで行われる式場にある焼香です。
座礼も一般的な焼香と同じで立ち上がらずに、移動をするときは腰を落として。
焼香は正座して行います。

【回し焼香】

回し焼香は、名前の通り焼香炉が回ってくるタイプの焼香です。
式場が狭い場合に使われるものです。隣の方からお盆に乗った焼香炉がきますので、
軽く会釈して受け取り、自分の前で置いて立礼焼香と同じことを座ったままします。
椅子席の場合は、自分のヒザのうえに乗せて焼香します。

お葬式が終わった後は上尾市の広大な霊園「東陽の杜霊園」
に霊園を探しに行きたいものです。都内でも大きいので、おすすめですよ。

セルフジェルネイルに必要なブラシの使い方について

ジェルネイルってネイルサロンに行くと結構お金がかかりますよね。
しかも、自分の思った通りのネイルデザインと違った…。なんてこともあるでしょう。

最近ではジェルネイルキットというものが売っていてサロンに行かなくても自宅で
手軽にジェルネイルをすることができるのです。ただ、道具一式を揃えるとなるとお金もかかります。(特にジェル代とか)

少しでもジェルネイル代を浮かせたいなら、セルフジェルネイルをすることをおすすめします。
今回紹介するのは、ジェルネイルでなくてはならない、ジェルブラシです。
見た目は普通の平筆なのですが、太さや細さが違うものがたくさんあるので、自分の手に合ったものを選びましょう。

また、平筆を洗う時は水で洗うことはできません。ジェルは水飴のような液体でレジンなどにも使われているものなので
水ではカンタンに落ちないのです(水で落ちてしまったらネイルも落ちてしまいます!)
ジェルネイルをした平筆を洗う時は、エタノールかジェルクリーナーを含ませたワイプなどで洗うのが一番です。
そして、必ずキャップをかぶせてからにしてください。紫外線に当たるとダメになってしまいます。

私もジェルネイルを自分でしたことはありますが、やはり時間のある時でないとダメですね。
その点、私の通っている松戸のネイルサロンはとてもスピーディーに施術してくれるので、
どんなに時間がない時でも、パパっと気軽に寄れていいです。

お家ネイル派の方は要注目! セルフネイルをするときに役立つ27のポイント – Peachy – ライブドアニュース

ニンニクに含まれている栄養素

ちょっと臭いにおいが気になるけど、食べると様々な効果を持つにんにく。
私たちの元気の源となる栄養素をたくさん持っているんです。

にんにくの主な栄養素は、
・アリシン
・タンパク質
・食物繊維
・ビタミンC
・ビタミンB1
・ビタミンB2
・ビタミンE
・ビタミンK
・カロテン
・ナイアシン
・ビタミンB6
・葉酸
・マグネシウム
・カルシウム
・カリウム
・ナトリウム

など、かなり豊富な栄養素を含んでいることが分かりますね。
にんにくは球根の部分だけではなく、にんにくの芽も栄養価が大変たかいことで有名です。
球根よりかは、においがやわらぎ、たくさん食べることができます。韓国料理などにも使われています。

特にアリシンの効果は、今美容や健康面からとても注目されていてがん予防や様々な病気の予防につながるといわれています。
美容面では、アリシンはアホエンというものに変化するといわれ、アンチエイジング効果も期待されているのです。

また、スコルジニンという成分も含まれているのですが、これも新陳代謝や疲労回復に効果がある成分だといわれています。

そんな栄養価も高くて万能に近い様々な可能性をもつにんにく。
食べすぎにはやはり注意したほうがいいのです。

にんにくは刺激物の食べ物であるため、食べすぎてしまうと
胃腸に悪影響を及ぼすということがわかっています。

いくら体にいいからって摂りすぎは×ですね。
正しく適量をとってにんにくを健康生活に取り入れてみましょう!

 

にんにくサプリメントって飲んでも臭いは大丈夫?

ニンニクといえば、あのクサイ臭いが嫌いと言う人もいれば香ばしくて好きだという人もいますよね。
現代人に欠かせない栄養素がにんにくにはたくさん詰まっているということは、とても有名です。

にんにくのニオイ成分は、「アリイン」と「分解酵素アリイナーゼ」という成分が元であのクサイ臭いを作りだしているのだそうです。

にんにくは切ったり、傷つけなければ、にんにく臭というのは実はしません。
切ったり、すりおろすとあの嫌なニオイがするのです。

 

サプリメントは噛まなければ大丈夫

いくらにんにくが体にいいとされていても、あのニオイは耐えがたいでしょう。
そこで、開発されているのがサプリメント。にんにくサプリメントは、にんにくの成分をカプセル状にすることで、あのいやなニオイがしないように加工されています。
つまり、薬のように飲めばあの嫌なニオイは全くしないのです。

しかし、パカっと割ってみるとジワジワとにんにく特有のあのニオイが部屋中に広がってしまうのです。やる人はいるとは思いませんが…。

サプリメントは、にんにくのニオイを閉じ込めて無臭にしてくれる役割があるので、にんにくが苦手な人でも手軽に飲めるということですね。

 

にんにくを毎日食べて若返り!

にんにくでアンチエイジング?

スタミナ食として私たちの日々の健康を応援してくれる食材
「にんにく」。このおなじみの野菜、実は『アンチエイジング効果』があるということをご存知でしたでしょうか?

近年、にんにくには【アホエン】と呼ばれる成分が存在することが分かってきています。この【アホエン】という成分に今注目が集まっているのです。

アホエンとはなにか?

【アホエン】と聞くとなんだかアホになってしまいそうな変わった名前ですよね。でも、アホエンはスゴい力を持っていることが分かってきました。

アホエンというのは、生のにんにくには含まれておらず、
加熱することで、にんにくに含まれている【アリシン】というニンニク特有のクサイ臭いを出している成分が変化した物質のことなんです。

では、そのアホエンというのは私たちの体にどのような効果をもたらしてくれるのでしょうか。いくつか効能をあげてみます。

●アホエンは無臭でアリシンが元々変化したものなので、基本的な
効能は一緒。
●強い抗菌作用があり、ビタミンB1などの手助けをして疲労回復の手助けをしてくれます。
●記憶力の向上
●血液をサラサラにする
●ボケ防止になる
●ストレスの回復
●動脈硬化の予防

などなど…私たちの体にとても良い効果をもたらしてくれるのです!

アホエンをとってみたい

私たちの体に良い効果をたくさんもたらしてくれるアホエン。
では、どうやってアリシンからアホエンに変化させるのでしょうか?

残念なことに生のにんにくにはアホエンはまだ含まれていません。
「加熱」することでアリシンはアホンへと変身するのです。

しかし、加熱する時に大きな注意点が…。
アホエンは、100度以上になると壊れてしまうそうで…。

代表的で確実にアホエンをとりたいなら、オイルを作ってみましょう。
作り方はとってもカンタン♪

用意するものは、にんにくと植物性オリーブオイル!

1.ニンニクをすりつぶして、50~80度の低温で加熱させます。
するとアリシンがアホエンに変化してくれるのです。

2.ニンニクをこしてアリシンを取り出します。この際、オリーブオイルの中にいれてしまいましょう。なぜオリーブオイルが良いかというと
アホエンはオイルに溶けやすいとされているので、オイルと相性がいいんですね。

できたアホエンオイルは、加熱してしまうとやはり壊れてしまいますので、サラダドレッシングとしてかけてみたり、毎日小さじ1杯を摂取するといいようです。